Ons uitgangspunt is dat bewegen goed is voor iedereen maar dat de manier waarop afhangt van de persoon. Daarom geven wij u een zorgvuldige begeleiding door deskundige. Ons doel is daarbij dat u uw souplesse, uithoudingsvermogen en. Een overzicht van tarieven, openingstijden en trainingsroosters en onze algemene voorwaarden ontvangt u bij uw vrijblijvende kennismakingsbezoek of het wordt u met genoegen toegestuurd.

Ben jij het ook zat dat je continue de verkeerde informatie krijgt van alle sportscholen waar je nu al lid bent geweest? Op deze blog ga ik jullie op de hoogte houden van alle nieuwe ontwikkelingen en methodes om gezond en sportief bezig te zijn. Ik ben Jan-Willem den Hollander. Vanaf 2005 actief in de fitness wereld en sinds begin 2009 heb ik mijn eigen personal training bureau opgericht. Ik begeleid dagelijks mensen op gebied van voeding, training en lifestyle.

Aan omega 3-vetzuren worden veel goede eigenschappen toegeschreven. Het remt ontstekingen en het zou goed zijn voor hart en bloedvaten. Ook zou het een gezonde bloedsuikerspiegel bevorderen, vorming van bloedstolsels tegengaan en het risico op artritis verminderen. Het zou zelfs goed zijn voor je hersenen, zo vermindert omega 3 de ontwikkeling van Altzheimer.

Afvallen door meer eiwit te eten. Essentieel als je wilt afvallen. Tips om meer te bewegen. Gezond afvallen met deze tips. Hoi en welkom op deze site! Ga naar IdealBody. Gezond afvallen zonder dieet - hoe doe ik dat? Misschien maak jij net.